Een pijp is een sierlijk collector’s item en prijkt aan menig muur en kast van trotse eigenaren. Ze zijn gemaakt van verschillende materialen: van maïskolven tot klei en bruyèrehout. Pijpen worden niet alleen gebruikt om tabak te roken, maar ook marihuana, hasjiesj, opium en andere geestverruimende substanties. Naast de sier- en rituele functie heeft de [...]
Jouw succes om clean te blijven hangt af van je mogelijkheid om taakgericht en gefocust te blijven. Stoppen met roken is niet zomaar een project. Het is geen hobby. Het besluit om te stoppen met roken is een uithouding van tabak tot eerste prioriteit te verheffen. De eerste paar dagen van de stopweek zijn altijd [...]
Smoesjes? Iedereen die heeft geprobeerd te stoppen met roken, kent er genoeg! Deze hunkering, waanideeën en lokkertjes komen op de deur kloppen, maar het goede nieuws is dat je ze niet hoeft binnen te laten. Zit jij boordevol met smoezen, word je geplaagd door rokerige dromen of loop je een groot risico van een terugval? [...]
Het kan één van de grootste en engste stappen zijn die je in je leven gaat ondernemen: het roken en de sigaret loslaten! Je raakt eraan gewend om dingen op een bepaalde manier te doen. Je raakt er ook aan gewend om elke dag een bepaald aantal sigaretten te roken. Je went ook heel snel [...]
Waarom ben je beginnen roken? De volgende keer dat je onder een of meer collega-rokers bent, zou je deze vraag eens kunnen stellen. Je zult veel verschillende antwoorden krijgen. Je kunt met roken begonnen zijn omdat: Je partner of hechte vrienden het deden Je je niet kon voorstellen dat je ziek zou worden door tabaksgebruik [...]
De eerste week na het stoppen met roken is voor vele mensen zwaar. Als je echter deze mijlpaal haalt, vergroot je de kans om de sigaretten voorgoed kwijt te zijn aanzienlijk. Zoals je op deze site wel al gelezen zult hebben, brengt stoppen met roken een aantal veranderingen teweeg waar je mee om moet gaan [...]